329.花自向阳（46）一更 (第2/3页)
了，除了盐不放别的。另外，不能都给吃细粮……粗粮比重得大。三分粗粮一份细粮，贴两张巴掌大的饼子，就手掌这么厚就行。”
粗粮有助�
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了，除了盐不放别的。另外，不能都给吃细粮……粗粮比重得大。三分粗粮一份细粮，贴两张巴掌大的饼子，就手掌这么厚就行。”
粗粮有助�
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